Устранение внутреннего конфликта - ключ к ЗДОРОВЫМ ОТНОШЕНИЯМ В СЕМЬЕ!Ситуативная коучсессия
#cемья
Внутренний конфликт — столкновение противоположных ценностных ориентаций личности, ее потребностей, интересов, стремлений. Основными причинами внутреннего конфликта являются трудности при выборе решения, неадекватное представление о себе, непомерные претензии, противоположно направленные мотивы самоутверждения.
Для того, чтобы научиться осознавать свои внутренние противоречия и делать выбор, очень важно придерживаться следующих условий:
Осознавать свои желания, потребности, чувства. Например: хотим ли мы по-настоящему встретиться с другом, или встречаемся потому что не хотим отказать.
Развивать свою собственную систему ценностей. Если мы всегда стараемся соответствовать установкам окружения, то не делаем того, что является действительно важным для нас самих. Например: сын идет учиться на профессию, которую выбрали родители для него, потому что она, по их мнению, является наиболее перспективной и популярной. Хотя в то же время, ему самому она совершенно не нравится.
Готовность отказаться от некоторых потребностей. Когда мы делаем выбор, то всегда что-то приобретаем и что то теряем. Поэтому очень важно быть готовым от чего-то отказаться, чтобы что-то приобрести. Например, если мы решим встретиться с друзьями, значит придется отказаться от отдыха на диване.