Витамин Д, глубокий сон и кишечный микробиом (Доктор Сташа Гоминек)


Поддержите мой канал:

donatepay.ru/don/gavrilin
www.patreon.com/gavrilin

ОШИБКА В ПЕРЕВОДЕ: не «мессия», а «масаи» — это такое африканское племя (на английском произносится одинаково, так что прошу прощения; я думал, что под кровью подразумевается мясо/органы)

Оригинал — www.youtube.com/watch?v=74F22bjBmqE
Обзор видео — t.me/prostonegrusti/74
Почитать про витамин Д подробнее — t.me/narugu/46

Мой ТГ-канал — t.me/prostonegrusti
ВК — vk.com/romantristan
Facebook — www.facebook.com/gavreallyn

00:00 — Связь витаминов Б12, Д3 с нарушениями сна
07:07 — Паралич в глубоком сне
16:49 — Витамины Б и микробиом кишечника
29:15 — Нарушения сна у детей

#микробиом #бессонница

Kонцентрация внимание. NikOsho


Канал Sky Spector работает без рекламы. Спасибо Большое за поддержку проекта MasterCard Terninko 5168 7422 3176 3701
Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Жить и ходить по земле уже само по себе чудо.

Вы узнаете как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг, как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.

► Аудиокниги по эзотерике Sky Spector — www.youtube.com/c/SkySpector

Финансы. Богатство | Загадки подсознания


Меньше тратить или больше зарабатывать? Казалось бы, ответ на этот вопрос очевиден. Но почему одни купаются в деньгах и спорят за место в списке самых богатых людей, а другие только читают эти списки в модных журналах? Причём и те, и другие работают, не покладая рук.

Можно ли перестроить своё подсознание так, чтобы работа приносила не просто средства к существованию, а настоящие деньги? Эта тайна доступна немногим. Но сегодня вы ее узнаете!
—————————————————————————
Смотри все выпуски проекта «Загадки подсознания»:
youtube.com/playlist?list=PL_ortCwVgtul_LS2TJrwM4BLmROt6KCXK

Влиять на мир силой мысли, исцеляться от болезней и воплощать свои желания – новый проект Пятого канала расскажет, реальность это или миф!

Как научиться мыслить позитивно? Откуда появляются несчастья, долги и болезни? Почему кто-то богат, а кто-то, работая с утра до вечера, едва сводит концы с концами?

Доказано, что есть прямая связь того, о чём мы думаем, с тем, что с нами происходит.

Наши эксперты – Джо Диспенза, Роберт Кийосаки, Радислав Гандапас, Ирина Хакамада и многие другие – знают, как освободиться из плена негативных эмоций и помочь миру мечтаний обрести реальные черты.

Герои проекта – как популярные звезды, так и обычные люди, открывшие для себя загадки подсознания:
5-tv.ru/projects/1000110/zagadki-podsoznania/
—————————————————————————
► Официальный сайт Пятого канала:
Сайт — 5-tv.ru
Проекты 5-tv.ru/projects/
Телепрограмма — 5-tv.ru/schedule/
Сериалы — 5-tv.ru/films/
Новости — 5-tv.ru/news/

►Социальные сети:
Группа VK — vk.com/5tvpromo
Мы в Facebook — facebook.com/5tv.ru/
Мы в Twitter — twitter.com/5tv
Наш Instagram — instagram.com/5_tv/

Противостояние | 5 серия | Ленфильм


—————————————————————————
► Смотри классику Ленфильма в лучшем качестве через наш удобный плейлист:
youtube.com/playlist?list=PL_ortCwVgtulBjBm0UTN-r8adL0yr1kb2
—————————————————————————
Режиссер: Семён Аранович
Сценарий: Юлиан Семенов
Художник: Владимир Светозаров
Композитор: Александр Кнайфель
———
В ролях: Олег Басилашвили, Юрий Кузнецов, Андрей Болтнев, Елизавета Никищихина, Мурман Джинория, Галина Макарова, Ольга Семенова, Сергей Бехтерев, Алексей Булдаков, Станислав Садальский, Наталья Сайко, Андрей Смоляков.
————————————————————————
∎ Официальный сайт Пятого канала:
Сайт — 5-tv.ru
Проекты 5-tv.ru/projects/
Телепрограмма — 5-tv.ru/schedule/
Сериалы — 5-tv.ru/films/
Новости — 5-tv.ru/news/
— ∎ Социальные сети:
Группа VK — vk.com/5tvpromo
Мы в Facebook — facebook.com/5tv.ru/
Мы в Twitter — twitter.com/5tv
Наш Instagram — instagram.com/5_tv/

Есть нюансы | 1 серия | Русские мелодрамы 2019


Горе-бизнесмен, авантюрист Бондаренко, приговоренный к домашнему аресту в глухой деревне. Молодая библиотекарь Спичкина, мечущаяся между воспитанностью и внутренней страстью. Замученные семейным бытом супруги Чепиковы.
Что объединяет всех этих людей? Только одно – сеансы у экстравагантного психолога Александра Сергеевича. Удивить его довольно трудно – скорее, он постоянно удивляет своих пациентов. Но опытный психолог знает – у каждого, даже самого обычного человека, ЕСТЬ свои НЮАНСЫ.
————————————————————————
В этой серии:
❶ Бондаренко со своим другом Степанычем пытаются изобрести, как же Бондаренко сбежать из-под домашнего ареста всего-то на одну ночь, чтобы «намутить кое-что по бизнесу». Но это оказывается делом проблематичным, потому что, когда за дело берется участковая Глафира Андреевна, то о побеге даже не мечтай.
❷ История Спичкиной связана с приездом к ней в гости её отца. Папа требует предъявить ему молодого человека Жени, и ей ничего другого не остаётся, как выдать за него нового жильца квартиры, которую она сдаёт.
❸ А Лена Чепикова решила провести ревизию в доме и выбросить все ненужное, тем не менее у ее мужа Сергея другое мнение о том, что является ненужным. За спиной Сергея Лена все равно выносит на помойку старый потрепанный мяч, который только на первый взгляд кажется в квартире лишним.
————————————————————————
Познакомься с экстравагантным психологом и его клиентами:
► Психолог-экспериментатор — youtu.be/DVm4Oz01a5g
► Опальный бизнесмен — youtu.be/ELuNZ4E8IiM
► Одинокая красотка — youtu.be/A_5R8zby6nk
► Нетипичная семейка — youtu.be/BwgjF28kwQQ

Смотри все серии подряд бесплатно в нашем удобном плейлисте:
youtube.com/watch?v=fKgX2iw4Egs