ytimg.preload(https://r10---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r10---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);Как надо и как не надо думать, чтобы стать БОГАТЫМ. — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
Джозеф Мерфи- автор «Научных молитв» прославился, прежде всего, благодаря своим Молитвам для Денег.
Чудодейственные слова, обращенные ко Вселенной в кратчайшие сроки помогают улучшить финансовое положение, получить прибыльную работу и наладить поток денег в свою жизнь из самых неожиданных источников.
Эти денежные молитвы Джозефа Мерфи теперь доступны и всем нам
За ЧАШКОЙ ЧАЯ (ЗЧЧ)- это авторская программа Галы Мич, где я понднимаю разные темы, и рассматриваю с позиции 30 летнего опыта в психологии жизни, в психологии мужчины, в психологии женщины, в психологии бизнеса
1 встреча за Чашкой чая_ www.youtube.com/watch?v=7n-Z_P_utp4
2 встреча: www.youtube.com/watch?v=7qh1aYLkOm0
#клетчатка #аренаисцеления #галамич
Клетчатка Польза от действия клетчатки:
Усиление перистальтики кишечника,
Понижение уровня глюкозы,
Вывод вредных компонентов за счет их абсорбции пищевыми волокнами,
Помощь в переработке пищи,
Питание полезной микрофлоры кишечника.
Все эти качества клетчатки способствуют хорошему пищеварению, нормализации обменных процессов, понижению уровня сахара в крови, снижению веса, улучшению иммунитета, хорошему состоянию кожи и волос и даже улучшению психоэмоционального состояния человека.
И хотя ученые только с середины 70-х годов прошлого века начали более детально заниматься изучением полезных свойств пищевых волокон, их выводы и рекомендации уже поддержали организации здравоохранения ведущих стран мира.
Конечно, как и любой продукт, пищевые волокна могут приносить вред. Причиной может быть не только противопоказания для отдельных людей, но и просто чрезмерное потребление данных пищевых волокон
При анализе темы мы не нашли доказательств того, что клетчатка противопоказана при определенных заболеваниях. Но, все же, людям с заболеваниями ЖКТ нужно быть осторожными — чрезмерное употребление клетчатки может привести к вздутию живота, тяжести и запорам.
Чтобы не получить обратного эффекта следует вводить в рацион клетчатку постепенно, а также помнить о необходимости употребления большего количества воды.
Важно: дневная норма клетчатки 25-35 г. Максимум — 40 г.
Клетчатка показана практически всем. Ведь при здоровом питании мы всегда советуем употреблять больше сырых фруктов и овощей, орехов, злаков, бобовых. А это все богатые клетчаткой продукты.
Безусловно, клетчатка показана тем, кто хочет похудеть. Из-за сильной перистальтики кишечник работает активнее, не давая возможности жирам накапливаться в организме. И обильное употребление фруктов и овощей, содержащих пектины, дает длительный эффект насыщения. Походы к холодильнику становятся реже, а талия — уже.
сайт, с которого вы сможете заказать качественную клетчатку: iherb.com/
Реферальный код: AEL7094
Постройнеть? создать тело мечты?
Вы хотите постройнеть и создать красивое, подтянутое тело? Тогда этот шаблон – то, что вам нужно. Используйте четкий пошаговый план проработок, который приведет вас к телу Вашей мечты. Ваша задача максимально проста: прорабатываться по плану. План состоит из 117 шагов
Вебинар «Ключ к подсознанию»
При регистрации Вы получите топ-100 установок