Настроение повышают: дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфины, витамин Д и даже гемоглобин в достаточном количестве, также триптофан. Как поднять концентрацию этих веществ, тем самым повысить свое настроение и постепенно достичь счастья? Лекция в лодке. С любовью, Наталья ГРЭЙС

www.youtube.com/watch?v=2dvihM-X1a8