Описание
Аудиокнига
Рассказы Джека Лондона из сборника «Вера в человека» пронизаны глубоким оптимизмом и верой в физические и духовные силы человека, в его способность преодолевать любые трудности и лишения. Они заставляет читателя задуматься над такими понятиями, как жизнь и смерть, предательство и дружба, над относительностью материальных ценностей.
Содержание:
1. Вера в человека
2. Замужество Лит-лит
3. Тысяча дюжин
4. История Джис-Уик
5. Гиперборейский напиток
6. Золотое Дно
7. Батар
8. Голиаф
9. Золотой Мак
От того, насколько хорошо развита память, зависит, сколько информации мы можем запомнить. Хорошая натренированная память улучшает концентрацию, повышает продуктивность, развивает мышление и творческие способности, а также защищает мозг от возрастных изменений.
Чтобы улучшить память, сначала нужно разобраться, как работает наш мозг.
Мозг работает как компьютер, но в отличие от второго, его нельзя заполнить на все 100%: он хранит безграничное количество информации. И чтобы не было перегруза, у нашего серого вещества есть отличная функция — забывание. Это естественное явление, предотвратить которое мы не в силах. Но улучшить работу мозга можно — просто нужно сделать так, чтобы он отделял ненужную информацию от нужной и научился не забывать действительно важные вещи.
Упражнения:
1. Создание новых маршрутов
Ходить на работу / в школу или возвращаться домой одним и тем же путём не только скучно, но и бесполезно для памяти. Дайте своему мозгу новые впечатления — пройдитесь по другому маршруту.
2. Игра в спички
Бросьте на стол 5 спичек и в течение нескольких секунд запомните их расположение. После этого отвернитесь и попробуйте с помощью других 5 спичек воссоздать картину на другой поверхности.
3. Работа с таблицами Шульте
Таблица из квадратов, в которых занесены рандомно числа от 1 до 25. Нужно найти все цифры по порядку за определённое время.
4. Чтение вслух
Читайте, чётко проговаривая каждое слово. Делайте это не монотонно, а с эмоциями, как в жизни, представляя, что вы просто общаетесь с другом. Читайте вслух не менее 10–15 минут ежедневно, и через месяц у вас уже будут заметные результаты.
5. Подслушивание
Проходя по улице или находясь в общественном транспорте, постарайтесь услышать и удержать в памяти отрывок разговора незнакомых людей. После чего попробуйте воспроизвести про себя услышанное с нужной интонацией, а также мысленно представьте себе лица тех, кто это произнёс.
6. Прокачивание воображения
Воображение также отлично тренирует мозг. Для его развития попробуйте играть в ассоциации или создавать картинки наподобие друдлов: рисуете какую-нибудь закорючку, а после делаете из него нормальный рисунок.
7. Составление рассказа
Возьмите любые 3–4 слова и придумайте на их основе историю. В идеале все они должны уместиться в одном предложении.
8. Пересказ
Лучший способ запоминания — пересказ другому. Когда вы излагаете прочитанное кому-то, то лучше понимаете текст и передаёте его своими словами. Так он лучше откладывается.
Результативный Тайм Менеджмент — книга бестселлер. Книга выдающегося американского специалиста по актуальным проблемам социальной психологии Б. Трейси включает в себя основные теоретические положения и методологию современного тайм-менеджмента — науки о рациональном планировании и использовании своего времени.
Небольшая книга, которая будет полезна каждому человеку в любом возрасте. Очень мало воды (поэтому такая маленькая). Она рассказывает как можно оптимизировать свое время чтобы повысить свою производительность, благодаря которой сможете успевать делать больше за короткий промежуток времени. Делая одну лишь запись цели на листе бумаги вы уже выполняете задачу на 50 %. В книге расписаны упражнения, выполняя которые вы сможете сделать свою жизнь лучше. Она объясняет почему важно научиться управлять временем, почему не нужно откладывать дела в ящик и почему 20% ваших усилий обеспечивать 80% результата (объясняется также как выявить среди всех дел эти самые 20%). Самодисциплина, грамотное планирование своих дел и умение задавать правильные вопросы себе в различных ситуациях смогут вывести вашу жизнь на качественно новый уровень. Все это описывается в этой книжке.
Уютная душа | Мария Воронова (аудиокнига)
Стоит ли жертвовать собой ради успешной карьеры супруга? Юной студенткой Таня Усова вышла замуж, и учебу пришлось оставить. Теперь она – «всего лишь» операционная сестра, ее высоко ценят коллеги, но дома вот уже десять лет ее ждут только придирки и унижения. Ради чего она хранит этот безрадостный брак? Но наступит день, и Таня совершит поступки, о которых раньше и подумать не могла. Что так изменит самооценку скромной девушки? Ну конечно, счастливая любовь! Новая…
90-е года XX века. Майор милиции Васин и его помощник Гирин расследуют заказное убийство коммерсанта Малютина. Его убили из непонятного оружия. Выясняется что исполнитель — пришелец из будущего. Васин и Гирин отправляются за ним в погоню, в конец XXII века.