What does make us change our actions? Tali Sharot reveals three ingredients to doing whats good for yourself.
Dr. Tali Sharot is a neuroscientist at University College London and the director of the Affective Brain Lab. She is a faculty member of the department of Experimental Psychology, a Wellcome Trust Fellow, and currently a visiting Professor at Harvard Medical School. Her research focuses on how emotion, motivation, and social factors influence our expectations, decisions, and memories.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Кто такие хулиганы? Хулиганы — это люди, которые не готовы сидеть смирно и быть послушными, и поэтому их постоянно пытаются пожурить и обуздать. Многие поддаются и становятся “удобными”, и лишь малая часть остается верна своей бунтарской энергии.
Этой неуемной, взрывной, мощной энергии обычно очень много в, так называемых, “трудных подростках” — а значит, именно этот возраст особенно неудобен взрослым «дядям и тетям». Но Лариса Афанасьева уверена, что это самая важная сила — не соглашаться с привычным и задавать вопросы миру. Ведь именно бунтари, в итоге, создают так много важных вещей и именно они способы спасти наш мир.
Лариса Афанасьева – режиссер и художественный руководитель цирка «Упсала», в котором участвуют дети из групп социального риска. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
This talk was given at a local TEDx event, produced independently of the TED Conferences. Это рассказ о законах природы, которые стоит соблюдать для улучшения качества жизни. Дмитрий делится идеей, нацеленной на то, чтобы научить людей чувствовать себя счастливыми и быть здоровыми.
Доктор, специалист по семейной медицине, создатель сети suz.community
About TEDx, x = independently organized event In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)
Привет-привет!
К сожалению, мне не удалось избавиться от множества шероховатостей, попавших на запись. Это мой первый опыт озвучания такого масштабного материала, поэтому прошу не судить со всей обкомовской строгостью.
Все авторские права принадлежат их законным владельцам.
Вы можете поблагодарить автора за его труд (5469 3800 2348 4156). Обратите внимание! Это не оплата чего-либо, а исключительно добровольное пожертвование.
Будьте уверены, что Ваша поддержка ускорит выход продолжения «Ремесла» С. Довлатова о его жизни и работе в США — «Невидимую газету».
Спасибо!
жанр: детективы, триллеры
«Грешная женщина» — вторая часть самого «громкого» уголовного романа 1994 года «Первый визит сатаны». Писатель в этом произведении показал одну из болевых точек нашего смутного времени — криминализацию общественного сознания. Преступность как фон даже интимных, нежных человеческих отношений — удивительный феномен перехода к «рыночному раю». Изысканный, остроироничный стиль авторского изложения, напряженный драматический сюжет безусловно принесут «Грешной женщине» популярность среди наших читателей.Современный мир в романах Анатолия Афанасьева — мир криминальных отношений, которые стали нормой жизни — жизни, где размыты границы порока и добродетели, верности и предательства, любви и кровавого преступления…
Ссылки на книгу «Первый визит сатаны»
часть 1 youtu.be/ymi10yVcBBA
часть 2 youtu.be/7FKdiBewIGg
Все произошло ровно, как в той сказке «Про пастушка», который ради развлечения кричал «Волки». Очередная дата апокалипсиса была объявлена, но большинство уже не поверило. Небольшой процент населения планеты… и двое друзей, один из которых регулярно и с прилежанием готовился к каждому концу света, не состоявшемуся ранее. Они смогли пережить гибель Мира, но теперь впору завидовать мертвым… Исполнитель: Олег Шубин
Запись на консультацию к семейному терапевту и системным семейным расстановкам: galamich.com/individualconsultation
или вайбер:
380661631453
Ощущаете подавленность? Дни и месяцы слились в одно целое?
Телосно эмоциональное освобождение Галина Михайлова готова Вам помочь.
На сеансе Вы сможете избавиться от хаоса, беспорядка мыслей в голове, пройдете по скайпу телесно болезненных воспоминаний. Психоаналитик поможет справиться с эмоциональным выгоранием и вернуть вкус к жизни. Вы настроитесь на более свободный тип мышления и сможете освободиться от искусственных препятствий и ограничений. Также, во время сеанса происходит анализ способностей и потенциалов для определения Вашего призвания. Психолог оказывает помощь в разрешении семейных проблем, устраняет внутренние конфликты, налаживает отношения с ребенком.
Развяжите узел своих проблем вместе с психоаналитиком Галиной Михайловой!
А что там в кабинете психолога?
Вы хотите узнать что происходит в кабинете психолога?
Вам интересно?
Тогда давайте посмотрим на примере девушки, которая поссорилась со своим парнем и обратилась за психологической помощью.
Первое, что я обычно уточняю – что привело человека на консультацию, то есть что болит, что происходит.
Девушка говорит: «Часто ссоримся, отношения болезненные, не могу успокоиться, не пойму, что делаю не так, я так больше не могу».
Чтобы лучше понять свою клиентку, я интересуюсь тем, что происходит сейчас в её жизни: какие мысли, чувства, переживания по поводу происходящего есть у неё.
Она говорит: «Мысли – он не такой, не понимает меня, он меня не любит. Чувства – боль, злость, раздражение, растерянность. Переживания разные: печаль, грусть, слёзы, бессонница, желание разорвать отношения».
Затем я помогаю клиентке принять происходящее как факт своей жизни на настоящий момент.
Чтобы клиентка смогла сказать себе примерно следующее: «Да, я часто конфликтую со своим парнем, не умею строить доверительные отношения, не могу постоять за себя в отношениях, резко выхожу из контакта или долго терплю».
Это очень важный момент в консультировании! Это момент осознания и принятия ответственности за свою жизненную ситуацию.
И здесь я могу задать вопрос: «А что вы делаете такого, что возникают частые ссоры? Как вы себя ведёте в отношениях со своим парнем?»
То есть я помогаю осознать свой вклад в конфликт. Потому что, обычно, когда больно, нет сил увидеть свой вклад в ситуацию, хочется обвинить партнёра или ситуацию.
Но без принятия своей роли в этих отношениях, не возможна дальнейшая работа.
Здесь может возникнуть пауза и это хорошо. В этот момент происходит самая главная работа в консультировании. Некое таинство переосмысления.
Дальше может быть так: «Я услышала, что вам трудно общаться со своим парнем и как это для вас?»
И тут я могу услышать: «Для меня это очень трудно, болезненно, уже не выносимо, уходит много сил и нервов. Я очень устала».
Затем я помогаю клиентке сделать свой выбор. То есть ответить на вопрос – Что вы хотите в связи с этим?
Девушка может сказать: «Нужно что-то делать, хочу изменить ситуацию. Хочу научиться решать конфликты так, чтобы отношения укреплялись, а не разрушались».
Вот теперь это то, с чем можно работать: изменить себя, своё поведение, своё отношение.
Таким образом, я создаю безопасное пространство, где клиентка может исследовать свою текущую непростую ситуацию, взять на себя ответственность и найти ресурсы для её решения.
Когда клиентка осознаёт, что происходит и чего она хочет в связи с этим, она начинает действовать по-другому, опираясь на свои желания, чувства и потребности. И естественно, получает другой результат.
Вернее, тот результат, который хочет. Потому что на результат в жизни влияют прежде всего наши мысли и эмоции, а затем уже поведение. Мы не можем делая одни и те же вещи, рассчитывать на новый результат.
Обычно я так строю свою работу с человеком, который обращается ко мне за помощью. Это основные моменты в сессии.
Ну а нюансы и тонкости бываю разные, могу использовать в работе спектро-карты, арт-терапию, активное воображение, ролевые игры, анализ ранних воспоминаний и методы саморегуляции.
Иногда кабинет психолога превращается в творческую мастерскую, где происходит творение Себя Нового. И за этим очень приятно наблюдать – как человек от страдания и боли поворачивается к желанию сделать что-то приятное, здоровое и более радостное в своей жизни.
Таким образом, происходит таинство под название психотерапия, когда человек выходит из кабинета с пониманием что он хочет и как ему этого достичь.
Иногда достаточно одной встречи, чтобы поменять вектор, осознать, изменить отношение к партнёру или ситуации, а иногда нужно больше встреч и времени для достижения цели, которую мы ставим в начале нашей работы.
Если вам откликается, ставьте лайк, приходите ко мне на консультацию в живую или в скайпе, и будьте творцами своей Жизни.
