Предлагаем вашему вниманию аудиокнигу Ильф и Петров — Товарищ Шайтанова;
цикл новелл «1001 день, или новая Шехерезада»
В данной аудиокниге вы можете послушать новеллу Ильф и Петров — Товарищ Шайтанова.

Ильф и Петров — Товарищ Шайтанова;
цикл новелл «Тысяча и один день, или новая Шахерезада.» Аудиокнига.
youtu.be/038ff6jzdQI
Ильф и Петров — Выдвиженец на час;
цикл новелл «Тысяча и один день, или новая Шахерезада.» Аудиокнига.
youtu.be/nzOkRbPfa5M
Ильф и Петров — Двойная жизнь Портищева;
цикл новелл «Тысяча и один день, или новая Шахерезада.» Аудиокнига.
youtu.be/88LICEBM7zg
Ильф и Петров — Рассказ о товарище Алладинове и его волшебном билете;
цикл новелл «Тысяча и один день, или новая Шахерезада.» Аудиокнига.
youtu.be/es4-f25sXlM
Ильф и Петров — Рассказ о «Гелиотропе»;
цикл новелл «Тысяча и один день, или новая Шахерезада.» Аудиокнига.
youtu.be/cT8jHWSZ1jo
Ильф и Петров — Человек с бараньими глазами;
цикл новелл «Тысяча и один день, или новая Шахерезада.» Аудиокнига.
youtu.be/OOGRbiUHYHU
Ильф и Петров — Рассказ о «Золотом лете»;
цикл новелл «Тысяча и один день, или новая Шахерезада.» Аудиокнига.
youtu.be/RjSYVS7zYNQ
Ильф и Петров — Преступление Якова;
цикл новелл «Тысяча и один день, или новая Шахерезада.» Аудиокнига.
youtu.be/-O3AK4CMMW8
Ильф и Петров — Хранитель традиций;
цикл новелл «Тысяча и один день, или новая Шахерезада.» Аудиокнига.
youtu.be/4Vi-59RE32U
Ильф и Петров — Процедуры Трикартова;
цикл новелл «Тысяча и один день, или новая Шахерезада.» Аудиокнига.
youtu.be/J_sYd9lKk5k
Ильф и Петров — Борьба гигантов;
цикл новелл «Тысяча и один день, или новая Шахерезада.» Аудиокнига.
youtu.be/6GnuVyBqc4g

#клетчатка #аренаисцеления #галамич
Клетчатка Польза от действия клетчатки:

Усиление перистальтики кишечника,
Понижение уровня глюкозы,
Вывод вредных компонентов за счет их абсорбции пищевыми волокнами,
Помощь в переработке пищи,
Питание полезной микрофлоры кишечника.
Все эти качества клетчатки способствуют хорошему пищеварению, нормализации обменных процессов, понижению уровня сахара в крови, снижению веса, улучшению иммунитета, хорошему состоянию кожи и волос и даже улучшению психоэмоционального состояния человека.

И хотя ученые только с середины 70-х годов прошлого века начали более детально заниматься изучением полезных свойств пищевых волокон, их выводы и рекомендации уже поддержали организации здравоохранения ведущих стран мира.

Конечно, как и любой продукт, пищевые волокна могут приносить вред. Причиной может быть не только противопоказания для отдельных людей, но и просто чрезмерное потребление данных пищевых волокон

При анализе темы мы не нашли доказательств того, что клетчатка противопоказана при определенных заболеваниях. Но, все же, людям с заболеваниями ЖКТ нужно быть осторожными — чрезмерное употребление клетчатки может привести к вздутию живота, тяжести и запорам.

Чтобы не получить обратного эффекта следует вводить в рацион клетчатку постепенно, а также помнить о необходимости употребления большего количества воды.

Важно: дневная норма клетчатки 25-35 г. Максимум — 40 г.

Клетчатка показана практически всем. Ведь при здоровом питании мы всегда советуем употреблять больше сырых фруктов и овощей, орехов, злаков, бобовых. А это все богатые клетчаткой продукты.

Безусловно, клетчатка показана тем, кто хочет похудеть. Из-за сильной перистальтики кишечник работает активнее, не давая возможности жирам накапливаться в организме. И обильное употребление фруктов и овощей, содержащих пектины, дает длительный эффект насыщения. Походы к холодильнику становятся реже, а талия — уже.
сайт, с которого вы сможете заказать качественную клетчатку:
iherb.com/
Реферальный код: AEL7094

Уникальная запись выступления Михаила Задорнова к фильму о Вещем Олеге. Встреча со зрителями в Москве.

Смотрите на Задор ТВ:
— Неформат с Михаилом Задорновым: www.youtube.com/playlist?list=PLF3C82E9FA53388E1
— Концерты Михаила Задорнова: www.youtube.com/playlist?list=PLMq9dPXd4COHwi1ptDF1Xn0foRRdtiENH
— Отрывки концертов Задорнова: www.youtube.com/playlist?list=PLMq9dPXd4COEdsy0IZYc1UcPbys-mRUXg
— Эстрадные номера Задорнова: www.youtube.com/playlist?list=PLMq9dPXd4COFYdqJY8h7YbxMqDSios9IR
— Вещий Олег: www.youtube.com/playlist?list=PLMq9dPXd4COH4LpR8BID9NeRDqs5rxGL7

Если охота поблагодарить за канал деньгами — money.yandex.ru/to/410011493378114 Вопросы самому себе — www.youtube.com/watch?v=AIkdk3tl3sY Виталий Сундаков о Луне.
Подписаться на канал — www.youtube.com/user/GetRichNowEasy?sub_confirmation=1
Видео не моё, я распространяю. (Автор: Виталий Владимирович Сундаков)
Полезные советы.Психология, философия.Беседы с умными и интересными людьми.
Славянство и Новая Русь!
Русская школа русского языка, лунный свет и Древняя русь?
Полная луна.
Расшифровка русских слов.
Легенды, сказки и факты о Луне! Лунный месяц.

Все уроки — www.youtube.com/playlist?list=PL5doeUYAEMM_Y4w4pI4tITwcuxy_aiLUk

Группа ВК — vk.com/sacredempire

Канал Виталия Владимировича — www.youtube.com/user/VitaliySundakov

Слушайте детектив Росса Макдональда — Ищите женщину.

Роман Рекса Стаута — Сочиняйте сами.

Слушайте роман Джеймса Хедли Чейза — Заставьте танцевать мертвеца на канале ДЕТЕКТИВЫ ДЛЯ ВАС www.youtube.com/channel/UCWK9McfG0LuyFamUfnMjGsw

Диана Арбенина и Юрий Башмет представляют:
совместный концерт группы «Ночные Снайперы» и симфонического оркестра «Новая Россия» в Крокус Сити Холле.
Москва, 30 ноября 2015 года.
Запись с эфира телеканала «Россия 1» 5 января 2016 года.
russia.tv

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?.. — скандальное и провокационное шоу с низкой социальной ответственностью!
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram: www.instagram.com/apogovorit/
Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/

Смотри так же:
Профилактика — www.youtube.com/channel/UCjGlgbbxwKSiDdoXciEKNaw?sub_confirmation=1
Омар в большом городе — www.youtube.com/channel/UCvWyORw4cu6FdqCO9OM83xg?sub_confirmation=1
Фанимани — www.youtube.com/channel/UCNY3HHVKy6LdpgUcDquXgTw??sub_confirmation=1

Tatiana Chernigovskaya, psycho-neurolinguist, PhD of Phisiology, head of Laboratory for Cognitive Studies in

St. Petersburg State University. She is the expert in the field of artificial intelligence. Her research contains materials about what she called «unknown universe of human consciousness», and an evolution of human mind.

TEDxVorobyovy-Gory — «Cosmos» — took place on Saturday, March 19th, 2011 at Memorial Museum of Cosmonautics in Moscow. The year of 2011 named in Russia as The Year of Astronautics, also it is the year when russians celebrate the 50th anniversary of the first manned space flight commited by Yuri Gagarin and the 70 anniversary of his birth. This is why we devote our first conference in 2011 to the topic of Cosmos. Senior speakers from different fields of science, business and art gathered together to share their ideas about exploration of space. 12 talks reflect their achievements, inspirations, wishes and scientific discoveries.

About TEDx, x = independently organised event

In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organised events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organised events are branded TEDx, where x = independently organised TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organised.* (*Subject to certain rules and regulations)