Как жить, когда привычный мир рушится, сжимается до пределов квартиры, а впереди вовсе не свет в конце туннеля, а лишь темнота неопределённости? На что опереться в момент, когда трудно всем, включая собственных детей, супругов и родителей? Когда тревога вытесняет все другие чувства, а будущее выглядит настолько неопределённо-страшным, что даже не хочется в нём жить? Поговорим с системным семейным психотерапевтом Мариной Травковой.

Возьмёмся за руки, друзья, чтоб не пропасть поодиночке ©
Эта строчка из песни сегодня звучит как девиз, как послание и как надежда. Надежда не остаться одному, не имея возможности помочь себе и близким.

Кажется, пришло время забыть о голливудских героях, которые в одиночку спасают мир, не принимая никакой помощи. Кажется, помощь сегодня нужна всем, потому что наш мир — временно — ограничивается стенами дома. И это оказалось нелегко. И даже знание, что «самая тёмная ночь бывает перед рассветом», не очень-то помогает.

В нашей традиции трудности сближают, но так бывает не всегда. Домашнее насилие, непонимание, раздражение и отрицание вплоть до развода, суицидальные мысли — вот привычные спутники тяжёлых времён.

Мы понимаем, что очень важно поговорить о том, как избежать трагедий, как найти точки опоры в сложные времена, так, чтобы не упустить момент, успеть помочь своим близким и сохраниться самим.

Как, по каким признакам понять, что тот, кто рядом, стоит на краю?

Как отличить нормальную, понятную тревогу от «звоночков» настоящей опасности?

Что говорить человеку, который в какой-то момент решает, что жить — это слишком сложно? А что говорить себе в той же ситуации?

Подписывайтесь на рассылку Family Tree: clck.ru/FMfeq
___________________________________________________________
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:

Facebook — www.facebook.com/profamilytree/
VKontakte — vk.com/profamily3
Одноклассники — ok.ru/group/53574003851436
Инстаграм — www.instagram.com/family3.ru/
Адрес канала: www.youtube.com/channel/UCkFPoppPKXHOXXQr_GBP9Sw

#FamilyTree
Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓