«Why is it that some people are more vulnerable to lifes slings and arrows and others more resilient?» In this eye-opening talk, Richard Davidson discusses how mindfulness can improve well-being and outlines strategies to boost four components of a healthy mind: awareness, connection, insight, and purpose.
Richard Davidson is researching how mindfulness changes the emotional life of our brains and what we know about peoples brains of individuals showing more resilience than others. Davidson is Wiliam James and Vilas professor of psychology and psychiatry at the University of Wisconsin-Madison as well as founder and director of the Center for Healthy Minds. His research is focused on the neural bases of emotion and emotional style and methods to promote human flourishing, including meditation and related contemplative practices. #Neuroscience #Wellbeing #MentalHealth Richard Davidson is Research Professor of Psychology and Psychiatry and Founder
Сергей Донатович Довлатов. Большой во всех смыслах человек в русской и антисоветской литературе. Человек и пароход. Точнее, «…танкер Дербент».
«Заповедник» был издан в 1983 году в Нью-Йорке по мотивам двух сезонов работы писателя в Михайловском. Пороговое сочинение… Тягучий кризис среднего возраста, долги, сложные отношения с женой и Родиной, алкоголь – из этого «сора» выросло одно из главных произведений Довлатова.
Пушкинские горы – уникальное место. Время там течёт по собственным законам до нынешней поры… «Река, холмы, дали неоглядные…» помнят и Александра Сергеевича и Сергея Донатовича. И тот и другой черпали вдохновение в местных видах (а они стоят того, чтоб на них полюбоваться) и в местных жителях. В общем, рекомендуем к прослушиванию и посещению.
…Моей жене, которая была права…
«Заповедник» Сергей Довлатов.
Домашка по Лит-ре.
Читает Сергей Вензелев.
Урфин Джус и его деревянные солдаты А Волков аудиокнига Детские GPS часы Smart Baby Watch T7 — goo-gl.ru/6q5A
В наше время практически все родители боятся отпускать детей без сопровождения на улицу, на тренировки или просто в школу. В условиях большого города достаточно сложно бывает обеспечить любимым чадам безопасность, а родителям – спокойствие и уверенность. Детские часы с GPS – настоящее спасение для родителей с повышенной степенью тревожности, коими в наш век являются абсолютно все мамы и папы. Благодаря этому изобретению взрослые могут не волноваться, отправляя малыша в школу или на прогулку с друзьями, детские GPS часы с трекером сообщат о месторасположении малыша с точностью до 5 метров, а также позволят в любой момент с ним связаться — goo-gl.ru/6q5A
ШЕСТИНЕДЕЛЬНЫЙ КУРС ДЖОНА КЕХО «ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЕ» ➤ mp.kehoe.com.ua/?gcpc=24800 Возьми для себя лучшее от компании Amway ➤ www.amway.ua/ru/user/yerman
Бодо Шефер #BodoSchafer — финансовый консультант номер один в Европе, писатель и бизнесмен ➤ www.youtube.com/playlist?list=PLmPYEpLYLBMG4vHkg6hzVSBsuV3y0jDhW
Одной из мечт Бодо Шефера – автора книг, бизнесмена, мотивационного тренера стала такая – помочь как можно большему количеству бедных стать богатыми.
Diamond Alliance #dalife – закрытая обучающая система, концентрирующая опыт успешных предпринимателей, практиков бизнеса Amway. ➤ dalife.com.ua/
Yermolov Andrey #Yerman
Viber, Telegram, WhatsApp: 380952331091
е-mail: yerman21@ukr.net
Оказывается, есть продукты, которые крайне опасны именно для мужчин. И пиво среди них – меньшее из зол. Они нарушают работу головного мозга, как червь точат сердце, да что там скрывать – частенько «бьют ниже пояса». Какие продукты категорически нельзя есть мужчинам, а какие, наоборот, нужно?
Всем известно, что мужчины живут меньше, чем женщины. Понятно, что среди мужчин чаще встречаются заядлые курильщики и «пропащие» алкоголики. Однако не только это играет роль. Дело в том, что многие из мужчин едят продукты, которые крайне вредны именно для мужского организма.
Мясо — истинно мужская еда. Но не всякое мясо одинаково полезно для мужчин. Все дело в способе его приготовления. Внимание! Плохая новость для любителей шашлыка: он убивает организм. Все дело в «поджаристой» корочке. В «обугленном» кусочке шашлыка канцерогенов содержится столько же, сколько в трех сигаретах. Частое употребление шашлыка ведет к развитию опухолевых заболеваний. Александр Логинов из Москвы отказался жить без шашлыка, однако и канцерогенами питаться не захотел – пришлось придумать свой экологический мангал, вертикальный. Действительно ли вред от шашлыка, который жарили вертикально, уменьшается? И как готовят шашлык на Кавказе?
Жареная курица тоже входит в число любимых блюд мужчин. Правда, американские ученые из онкологического центра предупреждают: если есть жареную курицу хотя бы раз в неделю, то риск развития рака простаты увеличивается на 30%. И дело опять в «поджаристой» корочке. Частое употребление курицы может превратить поджарых мужчин в женоподобных созданий. Все дело в гормональном сбое организма. Вместе с продуктами питания мужчины получают женские гормоны, что отражается на их телосложении. Именно курятину чаще всего обвиняют в «гормональной терапии». «Теория заговора» решила выяснить раз и навсегда, какая курица у нас на прилавках и как правильно выбирать грудку. Оказывается, можно выбирать курицу всего лишь по весу. Интересный факт. В Японии борцы сумо в период соревнований едят только курицу, отказываясь от свинины и говядины.
Многие женщины помнят, как им в детстве бабушка говорила: «Ешь капусту — грудь большая вырастет». Так вот, мужчин это тоже касается. Больше всего этих природных гормонов в цветной капусте. В каком количестве ее можно есть? Как правильно выбирать цветную капусту?
Не все крестоцветные опасны. Есть, например, совершенно незаслуженно забытый мужчинами овощ – репа. Легенда гласит, что царь Иван Грозный любил заканчивать трапезу пареной репой
В душе я знала, что Маруся испытывает тёплые чувства к моему мужу. Он об этом не догадывался, а Маруся никогда не начинала разговор на эту тему, стараясь пережить эту любовь, как мучительную болезнь. Должно быть вам интересно узнать, откуда мне известно о тайных чувствах Маруси? Это необычайно сложно объяснить, но я постараюсь – в нескольких словах: у меня есть дар чувствовать изменения в поведении и самочувствии людей. Многие вовсе не поверят в эти слова, зная, что часто я бываю рассеянной… Но когда включается «третий глаз», то я изменяюсь…
На вопросы Владимира Познера отвечает председатель Отдела внешних церковных связей Московского Патриархата, митрополит Волоколамский Иларион. И разговор в студии программы – об отношении между Церковью и государством, о позиции РПЦ по отношению к Западу, о необходимости в России вступления в силу закона о противодействии оскорблению верующих и о том, как читать Библию и соблюдать Пост.
На вопросы Владимира Познера отвечает писатель, сценарист и телеведущий, автор популярных книг по истории Эдвард Радзинский. Он рассуждает о революции 1917 года, анализирует ее предпосылки и последствия, размышляет о роли Сталина в отечественной истории, а также комментирует ситуацию вокруг фильма «Матильда» о романе Николая II и балерины Матильды Кшесинской.